Jsem terapeut, kouč a lektor. V terapii vycházím z přesvědčení, že neexistují problémoví lidé – existují jen lidé, kteří mají problém, se kterým si právě teď nedokáží poradit. Věřím, že každý člověk v sobě má všechny zdroje potřebné ke zvládnutí obtíží, jen je zatím neobjevil nebo nezkusil využít.
Při práci s klienty stavím na principech systemické terapie, která chápe člověka jako součást prostředí, vztahů a zaběhnutých vzorců fungování, přemýšlení a přesvědčení. V terapii proto nehledáme diagnózu ani univerzální příčinu trápení – hledáme váš jedinečný příběh, vaše schopnosti a konkrétní kroky, které vám pomohou znovu převzít otěže nad svým životem a prožíváním.
Jedním z častých témat, se kterými se dnes lidé obracejí na terapii, je úzkost spojená s naší budoucností. V životě se dostáváme do situací, které nemůžeme ovlivnit, přestože bychom rádi. Naše zažité vzorce a zvyklosti nás nutí do akce a přemýšlení, jak změnit to, na co nemáme vlit. Takto zažíváme stále častěji bezmoc a frustraci. Ať už s přílivem informací o globálních konfliktech, klimatické změně, sociální a ekonomické nejistotě, ale i v situacích rozvodu nebo rozchodu s partnery, odcházení dětí z rodiny nebo časté pocity vyhoření ve středním věku, kdy máme hodně za sebou a zdánlivě málo před sebou.
Společně budeme hledat porozumění našeho prožívání a směřovat energii do toho, co můžeme ovlivnit. Změna perspektivy nebo uvědomění vlastních postojů pomáhá převzít odpovědnost nejen za to, jaké kroky děláme, ale i jak se u toho cítíme.
