Dostanu mrtvici! Je možné zaměnit panický záchvat s mrtvicí, nebo si myslet, že je tak těžký, že mrtvici vyvolá. Mnoho lidí se obává toho, jak dopadnou poté: budou z nich „vegety“ a nebudou schopni se o sebe postarat, mluvit ani jíst a budou potřebovat pomoc i na záchodě. Viděli svoje starší příbuzné po mozkové příhodě jak jejich zdraví upadá v léčebně nebo v nemocnici, a zapůsobilo to na ně tak silně, že se začali obávat, že se jim to jednou stane taky. Muset být závislý na ostatních je pro ně strašlivá představa a netřeba zdůrazňovat, že jejich strach ovlivňuje i jejich představivost, takže vidí sami sebe, jak je panika ochromí. Nic takového se ale stát nemůže. Léčba panické poruchy a mýty o panice jsou tématem terapeutických rozhovorů.
Problém s očima.
Mám něco s očima! Rozmazané vidění, problémy s ostřením nebo pocit, že všechno kolem tak nějak plave. To může vést k tomu, že si člověk myslí, že má vážný problém s očima nebo brzo oslepne. Není člověka, který by oslepl kvůli panice. Bylo by nesmírně složité vysvětli jak by se stalo, že strachová reakce byť jen mírně poškodila optický nerv. Ten je velice tlustý a pevný. Je mnoho lidí, kteří mají strach kvůli rozostřenému vidění a co by to mohlo znamenat. Ve skutečnosti panika nemůže nijak trvale poškodit oko! Léčba panické poruchy a mýty o panice, jejich znalost je jedním z prvků ze kterých se následně skládá zvládnutí panické poruchy.