Pavel Vacek

Psychoterapie aneb transakční analýza

Psychoterapie, aneb transakční analýza

Přemýšleli jste někdy o tom, proč se k vám někteří lidé chovají tak, jak se chovají? A naopak, proč se vy daným způsobem chováte vy k okolí? Způsob, jakým se chováme, jednáme a mluvíme, přímo ovlivňuje to, jak se chovají ostatní k nám, tedy jak s námi jednají, chovají se k nám a mluví s námi. Možná vás to překvapí, …

Psychoterapie, aneb transakční analýza Číst více »

Od panické poruchy se můžete osvobodit

Od panické poruchy se můžete osvobodit

Panická porucha patří mezi úzkostné poruchy, které dokáží postiženému velmi znepříjemnit život. S tímto onemocněním se 2x častěji potkávají ženy než muži, ale jistý si před ní nemůže být nikdo. Léčba není komplikovaná ani zdlouhavá, přesto se bohužel stává, že se až ve 40 % případů stává chronickou. Panická porucha se nejčastěji objevuje mezi 15.–24. rokem …

Od panické poruchy se můžete osvobodit Číst více »

Psychoterapie aneb transakcni analyza

Panická porucha a jak se jí zbavit?

Panická ataka a záchvat paniky, oba tyto stavy mají něco společného. Projevuje se tak panická porucha, ta však mívá mnoho podob i různou intenzitu. Nedá se tak hned napoprvé s jistotou říci, že se jedná o panickou poruchu, v tom tkví její největší nebezpečí. Panická porucha se dá přitom velmi účinně léčit, jen je potřeba zjistit, že …

Panická porucha a jak se jí zbavit? Číst více »

Léčba panické poruchy

Úspěšná léčba panické poruchy: léky nebo terapie?

Náhlý strach a hrůza bez zjevné příčiny, která přestane stejně rychle jako přišla. Přesně to zažívají lidé s panickou poruchou. Někdy odejde po pár minutách, jindy se vrací ve vlnách i několik hodin v kuse. Pokud jste podobné pocity již zažili, nemuselo se sice o panickou poruchu. V případě, že se vám podobné stavy vrací, je na místě …

Úspěšná léčba panické poruchy: léky nebo terapie? Číst více »

Jak Češi bojují s alkoholismem?

Jak bojují Češi s alkoholismem?

Češi jsou ve spotřebě alkoholu na druhém místě na světě. Před námi už jsou jen Litevci. Statistiky hovoří jasně a neúprosně. Spotřeba alkoholu zkrátka stoupá, a to především u mladých lidí. Co může být za zvýšenou spotřebou alkoholu? A jak se vypořádat se závislostí? Na to vám přinesou odpověď následující řádky. Ano, závislost na alkoholu …

Jak bojují Češi s alkoholismem? Číst více »

Jak se z můžu stávají alkoholici?

Jak se z mužů stávají alkoholici?

Pití alkoholu se v našich zeměpisných šířkách bere tak trochu jako „společenská povinnost“. Nad společenským popíjením se tak vlastně nikdo nepozastavuje. U mužů tomu dokonce často bývá naopak. Muž, který nepije alkohol je ve společnosti často méně vítán, jeho společenská role je oslabena nebo je dokonce znemožněn. Mnoho mužů pije kvůli své práci. O některých zaměstnáních …

Jak se z mužů stávají alkoholici? Číst více »

K čemu slouží psychoterapie

K čemu slouží psychoterapie a jak vám může pomoci

Necítíte se dobře, máte pocity osamělosti nebo vás trápí problémy, o kterých si myslíte, že je sami nedokážete zvládnout? Lékaři o vašich fyzických bolestech říkají, že by mohly být psychického původu? S těmito problémy vám může velmi účinně pomoci psychoterapie. Pojďte se podívat, k čemu přesně psychoterapie slouží a co vás během ní čeká. Psychoterapie je …

K čemu slouží psychoterapie a jak vám může pomoci Číst více »

Jak poznám, že psychoterapie zabírá?

Jak poznám, že mi terapie pomáhá?

Možná vás to zklame, ale ani já, ani žádný jiný terapeut nemá kouzelný proutek, kterým by nechal zmizet všechny vaše potíže, kvůli kterým jste na terapii přišli. Terapie dokáže mnoho věcí ve vašem životě zlepšit, ale nevyřeší vše. To byste měli mít vždy na paměti. Kromě toho to také psychoterapeut nedokáže bez vás a vaší …

Jak poznám, že mi terapie pomáhá? Číst více »

Psychoterapie vás naučí samoléčbě

Psychoterapie vás učí, jak si pomoct sami

Lehátko, hypnóza a hrst léků k tomu, tak takhle si psychoterapii nepředstavujte, tedy alespoň ne tu moderní. V minulosti se lidé často obávali nálepky „blázna“, když vyhledají odbornou pomoc při léčbě duše. V dnešní době je však trend naštěstí jiný a společnost chápe, že psychoterapie pomáhá lidem v běžných životních situacích. Ano psychoterapie slouží mimo jiné k léčbě duševních poruch, …

Psychoterapie vás učí, jak si pomoct sami Číst více »

Jak psychoterapie funguje?

Jak funguje psychoterapie?

Psychoterapie – jedněmi podceňovaná, jinými idealizovaná disciplína. Způsob, jakým na psychoterapii nahlížíte, je jedním z faktorů, který přímo ovlivňuje její účinek, dalším může být i konkrétní typ terapie. Podle výzkumů se dá říci, že je pravděpodobnější, že vám terapie pomůže, když jí věříte. Jistě to ovšem nevíme. Co je však jisté, základní prvky dobré terapie jsou …

Jak funguje psychoterapie? Číst více »

Scroll to Top