ADHD dospělých a dospívajících

Dospělí s ADHD, nemusíte se vymlouvat!

To, jak se chováte je jen Vaše věc. Pokud se Vám něco nechce, nemusíte to zdůvodňovat. Pokud děláte nějaké rozhodnutí, nemusíte ho vysvětlovat nebo se za něj dokonce omlouvat. Je to Vaše věc a Vy si za ní ponesete odpovědnost v případě neúspěchu, ale také jen Vy si budete užívat úspěch. Adhd terapie se tímto problémem …

Dospělí s ADHD, nemusíte se vymlouvat! Číst více »

ADHD dospělých. Mnohé není Váš problém!

Netrápit se tím co není náš problém. ADHD dospělých, respektive terapie se asertivitě věnuje. Lehce se to řekne ale hůře realizuje. Jak například poznáme co je náš problém a co je už problém někoho jiného? Navíc nám společnost diktuje starat se o problémy ostatních nebo se alespoň tvářit, že nás zajímají. Dostáváme se tak do …

ADHD dospělých. Mnohé není Váš problém! Číst více »

ADHD a krtci

Desítky myšlenek, impulzů a nápadů během minuty. Vše v hlavě běží jako o závod. To je denní praxe a život dospělých s ADHD. Vybrat tu správnou myšlenku, pamatovat si ji a vynaložit obrovské úsilí myšlenku realizovat. Ještě těžší může být skrýt myšlenky, které vyskakují a které nejsou důležité. My sami máme tedy dost problémů sami se …

ADHD a krtci Číst více »

ADHD dospělých a aktivita

Impulzivita je asi nejlepší popis aktivity dospělých s ADHD. Nejde už o hyperaktivitu jako v dětství. S dospělostí přestáváme skákat po lavicích a honit se po třídě. Mnoho ze školních let ale zůstává a může nám to moc škodit. Je dobré pokud si uvědomíme, že už nejde jen o známky a poznámky. V dospělosti naše ADHD dopělých …

ADHD dospělých a aktivita Číst více »

ADHD dospělých a paměť. Bitva o čas.

Paměť u dospělých postižených ADHD je dobrá nebo velmi dobrá. Adhd dospělých jejich paměť vlastně velmi intenzivně cvičí. Pokud si jen dokážeme představit s jakou záplavou impulzů, detailů se díky adhd musejí poprat, je pak jasné že jejich paměť je intenzivně cvičena. Dospělý s ADHD s tímto nechtěným tréninkem vlastně začínají už ve škole a to …

ADHD dospělých a paměť. Bitva o čas. Číst více »

Dospělí s ADHD a úsilí a čas.

Odevzdávat zadané úkoly včas je typickým problémem nás dospělých s ADHD. Udržet svou pozornost u nějaké činosti, která vyžaduje dlouhodobé soustředění je pro nás s ADHD nadlidský výkon a bere nám to spoustu energie a paradoxně i času, přestože se danému úkolu nevěnujeme. To tehdy, když hledáme zástupné činnosti, jen abychom nemuseli dělat to co …

Dospělí s ADHD a úsilí a čas. Číst více »

ADHD dospělých a zaměření.

ADHD dospělých a zaměření je velkým problémem. My, dospělí s ADHD známe problém s pozorností. Je pro nás velmi těžké zaměřit svou pozornost na to co je důležité a co zrovna probíhá, například na téma, které se probírá na poradě. Stejně například i při vedení důležitého rozhovoru s partnerem nebo přáteli. I když už nad svou nepozorností …

ADHD dospělých a zaměření. Číst více »

Mé dítě s ADHD vyšlo školu, co dál?

ADHD a jeho projevy s koncem školy většinou neodejdou, nezmizí a provází Vaše dítě dál. Provází ho, jen se to ADHD trochu převlékne. Malé děti malé starosti, velké děti velké starosti. Zatím co ve škole šlo o známky a poznámky nyní půjde o práci, peníze, společenské postavení a partnerský život. Skákání do řeči, špatné zapamatování si …

Mé dítě s ADHD vyšlo školu, co dál? Číst více »

Scroll to Top