Určitě jsme se s ním všichni potkali. Psychoterapie manipulace je ho plná. Je to člověk, který by pro nás udělal naprosto všechno, i nemožné. Ovšem nemůže, nemá na to sílu. A proč to nám dá okatě najevo. Jistě si ho vybavíme, má oči zraněné laně, tváří se a stojí tak, že by jedno oko nezůstalo suché. …
No, už název nám říká s kým máme co k do činění. Psychoterapie se s manipulací setkává často. Typ tohoto druhu manipulátora vychází z toho, že diktuje. Má za to, že pouze jeho názor je ten pravý a správný. Na pomoc si bere tradice a odvolávání se na ně. Diktátorem může být člen rodiny. Diktátorem …
Když se chovám jako rodič nebo dítě jsme si probrali. Popsali jsme si co to s námi udělá když se k nám někdo takhle chová a taky obráceně, tedy co to udělá s ostatními, když se takto chováme my. Jak se tedy chovat? Jako dospělý. Pomůže nám to zmírnit naše úzkosti, deprese, příznaky ADHD a …
Pokud se chovám a reaguji jako dítě tak si s člověka, se kterým komunikuji vytvořím rodiče. Chovat jako děti se můžeme v zásadě několika způsoby. Jako dítě drzé, nebo dítě bezmocné. Vy, co již máte děti a navíc ve věku puberťáků si jistě vybavíte situaci, kdy dítěti něco říkáte a ono se Vám drze dívá do …
Aktivně naslouchejte, já vím pro nás s ADHD to není lehké, lidem se kterými mluvíte, kteří Vám sdělují svá přání a požadavky, ti pak s Vámi budou rádi hovořit, sdílet s Vámi důležité informace. Budou s Vámi chtít pracovat, přátelit se a vidět ve Vás dospělého a důvěryhodného člověka. Myslím že toto bychom si přáli všichni. …
Nejasná sdělení jsou metlou dobré komunikace. My s ADHD máme někdy sklony mluvit opřekot a zkracovat si to co sdělujeme. Je dobré si uvědomit, že to co sami cítíme, vnímáme a chceme říci někomu jinému víme nejlépe sami a někdy máme pocit, že ten, ke kterému mluvíme to musí chápat a vnímat stejně. „Dyť je …
Nelze nekomunikovat, ve společnosti komunikujeme stále ať chceme nebo nechceme. Té komunikaci při které mluvíme se říká komunikace verbální a té komunikaci druhé se říká neverbální. Neverbální komunikace je vše to, co děláme, jak vypadáme i to, jak třeba voníme když jsme mezi lidmi. Nepodceňujme její význam, vzpomeňte si kolikrát nás někdy zranil úšklebek přítele …
Také se Vám stává že jedno říkáte a uvnitř si říkáte, že byste to řekli jinak. A ještě navíc se tváříte úplněne jinak než byste chtěli a už vůbec ne v souladu s tím co řešíte. Mě se to někdy stane také. neděje se to jen nám s ADHD ale všem lidem. Je dobré se …
Většina z nás se několikrát za den nahněvá, na sebe, na někoho jiného. Hněv může velmi lehce způsobovat úzkost , deprese, zvyšovat projevy ADHD nebo zhoršovat náš boj se závislostí. Některé z nás povzbudí hněv k akci, začneme razantně jednat, změníme hlas, někdo křičí nebo začne mluvit nadmíru spisovně, jak kdo. Taky trochu zčervenáme a …
